習慣

気持ちが乱れやすい日でも、暮らしを整えるだけで心はすっと軽くなります。朝5分のルーティンや物の定位置化など、無理なく続く「やさしい習慣」をご紹介。忙しい日こそ、小さな行動で心を落ち着ける方法を見つけましょう。